Sua mãe só queria o seu
bem, mas ela estava errada. O médico clínico Luciano Mello garante que uma
chuveirada após a refeição não faz mal, por não exigir do corpo nenhum esforço
a mais. Por outro lado, nadar não é indicado, porque essa ação faz exigência
muscular. "Quando a pessoa se alimenta, a circulação privilegia as
vísceras, direcionando um fluxo maior de sangue para o sistema digestivo",
afirma. Fazer uma atividade física nesse caso pode causar enjoo e vômito, por
demandar demais do organismo e, no mar, a pessoa corre o risco até de se
afogar.
Sobre o banho de
chuveiro, o único cuidado é a água gelada. Com o frio, o corpo é obrigado a
produzir calor, e esse calor vem por meio da contração muscular (por isso se
treme de frio), o que causa um aumento da demanda de sangue para a musculatura.
Nesse caso, a digestão também não será favorecida.
Foto: Getty Images
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